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標題: 二十四節(jié)氣灸---冬至養(yǎng)生 [打印本頁]

作者: 幸運兒 時間: 2014-12-21 12:16
標題: 二十四節(jié)氣灸---冬至養(yǎng)生
      萬病皆損于陽氣冬至艾灸補陽最適合灸兩大養(yǎng)生穴。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損于陽氣。因此冬至(12月22日)過后防病養(yǎng)生，補陽是關(guān)鍵所在。艾灸，是驅(qū)寒補陽不錯的選擇。冬至的時候,陰氣最盛,陽氣剛剛來,冬至艾灸補陽，一定要灸神闕穴和關(guān)元穴。

      中醫(yī)理論認為，萬病皆損于陽氣，冬至養(yǎng)生應(yīng)避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡。因此，人們要注意驅(qū)寒補陽。冬至這天以后，進行艾灸，有很好效果。艾灸時，神闕穴是最適合的穴位選擇之一。另外，還可艾灸關(guān)元穴，以培元固本。

艾灸神闕穴

      最適合的穴位是神闕穴。艾灸神闕穴，可將初生之陽堅固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長，為體所用。神闕穴的位置就是肚臍。肚臍位于人體“黃金分割點”上，是調(diào)整人體功能最佳作用點。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之養(yǎng)生要穴。

      順便也可以灸一灸關(guān)元穴，關(guān)元穴位于神闕下三寸，具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患�，F(xiàn)代研究證實，艾灸關(guān)元穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到強身固體的作用。

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作者: 劇幕落幕 時間: 2014-12-21 17:57
頂上去

作者: 眼淚奢侈 時間: 2014-12-21 18:02
暈。。。。怎么沒早看到呢。。。。。。。。。

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